交代浴

『あつ～ぃ！』が口癖のような　日々が続いてます。

「もし　日本全体に『エアコン・冷房』がなかったら・・」

「どうなるんだろう？？　この暑さ、どうなるんだろう・・？」

「エアコンついてる中にいたって　汗だくなのに・・！」

「どうなるんだろ・・？　皆どうすんだろ・・・？」

「水風呂の中に　一日中いるかな・・？」　「・・・？」

先日、そんな話しをスタッフとしてたところ

しめくくりは　「水風呂入りた～ぃ・・♪」

 

確かに　連日の猛暑で　

一日中「水風呂」の中にいたい気分♪♪

ゆでんかんにも　『水風呂』ございます。

ですが・・せっかくの温泉施設　水風呂だけではもったいない！！

さて？さて？？と思うところに　『ありました！』

　『交代浴』という

真夏の「疲労回復」にも効果がある入浴法。

さむ～ぃ時期から　始めるより　

あつ～ぃ時期からが始めやすいそう・・。

 

行なう条件？は、体調がよい時に・・。

１・３分ほど熱めのお湯につかります。（ゆでんかんの熱めの浴槽は　中温・水風呂のとなりかな・・）

２・浴槽から出て　冷水を手や足に１０秒くらいずつ３～４回かけます。

３・いよいよ水風呂へ（ゆでんかんの水風呂は　冷水風呂とのご案内）１分間入ります。

１～３を５～１０回くらいくりかえす。

交代浴の入浴法はこんな感じだそう。

効果は　美肌・冷え性改善・疲労回復・・ｅｔｃ・・。

 

おウチでは中々できないですが　

真夏の温泉には　こんな「利用法」もございます。

お客様でなくても

「やってみた～ぃ♪♪」　従業員一同です。