季節の変わり目

「最近やたらと　眠くて・・」　　　　　　　「季節の変わり目だから・・？」

「最近何だか　だるくて・・」　　　　　　　「季節の変わり目だから・・？」

「最近お肌の調子がよくなくて・・」　　「季節の変わり目だから・・？」

このごろ　周りでこんな会話が多く

体調を崩されてる方も多いよう・・。

何故？なぜ？　「季節の変わり目は・・？？」

 

暑い時間があるかと思うと、きゅ～に

涼しい時間があったりと『気温の変化』が

関係しているよう・・。

体温の調整をしている「自律神経」の

働きが　暑さにあわせる？、寒さにあわせる？

「どっちなの～ぉ？？」とストレスを感じ

体温調整が間に合わない状態になるのだそう・・。

そんなことから、免疫力が低下し

風邪をひきやすくなったり、

疲れやすくなるんだとか・・。

 

おまけに夏の暑さによる

食欲不振や冷房による乾燥や紫外線対策の

日焼け止めなどの影響で

お肌にも「肌荒れ」になって表れる。

抜け毛なども多くなるのが

この季節の変わり目なんだとか・・。

『おそるべし！季節の変わり目』です。

 

シャワーなどで取り合えず「汗を流す」の

入浴時間から

疲れた体を「癒す」

入浴時間に　切り替える

そんな　季節の変わり目でもあるよう・・。

 

さまざまな『不調』に

まずは、『ゆっくり温泉に浸かる』

いかがですか・・♪♪