ステンの枕

「あ～～ぁ！首がつまる・・。これから寒くなると体が固まってやだな・・。」

そんなひとり言？？をもらしたスタッフのＳさん。

首の痛み・・の叫びに、先日雑誌に載っていた『首と自律神経』の関係？のようだった

記事を思い出しました。

 

首がこると『自律神経』が乱れてしまうそう。

首の周りには自律神経をはじめとする多くの『神経系』があることから

そう言われるようですが、首がこるからと力任せに押したり、

強引にマッサージしたりしても　筋肉をいためてしまうこともあり

よくない場合もあるとか・・。

 

『自律神経』とは・・　自分が意識しないでも、自然に体の各機能を調整するように

働いてくれる神経さん♪　汗をかく、心臓を動かす。

ホルモンの分泌を調整したり・・も有名？ですかね。

そんな大事な神経さんが　首の痛みやコリと関係してる・・。

コリをとるには・・。ふせぐには・・。

 

日頃からのストレッチ♪　首を冷さないように温める！がよいそう！♪

ストレッチで首を伸ばしてやわらかく・・。

温めるは・・　ゆでんかんの『寝湯』でも　お助けができそう♪

ちょ～ど、いい感じの『ステン』の部分に頭をのせ、足を伸ばし

お目当ての首を温めます。

ウトウトｚｚ♪一眠りｚｚできたら　リラックスも兼ね大成功！！

 

ゆでんかんの『ステンの枕』　是非♪お試しください。