急に寒くなったからか・・？周りで風邪ひきさんが増えてます。
そんな私もマスクさんのお世話に・・。
「あれぇ～？？Ｓさんも風邪？？」
ちょっと鼻声のスタッフに話しかけると
「うぅ～ん？？ 私の場合は『寝不足』かな？ここんとこ夜続けて出かけてるから・・
『寝不足』はダメだね！ゆっくりお風呂も入れないし体も冷えてる気がする？！
あ～ゆっくりお風呂に入りたぁ～い」
寝不足が体を冷やすのか「？？」なのですが
寝不足、不眠症はあまりよくないと
言われることが多い？ですかね・・。
ぐっすり深く眠るポイントのひとつに
ゆっく～りお風呂入って体の『深部』を温めることが
よいと言われるそうですが
それは・・・？？
体温を上昇させ、１度高くなった体温が
下がり始めた時、体は『休息モード』に入り
安眠へと導かれる・・からだそう・・。
なるほど！♪ ですが、意外と
できそうでできないのが
毎日、毎日『ゆっく～りお風呂に入る』ですかね・・？
そんな時は思い切って外のお風呂に・・・♪
『ゆでんかん』が、お待ちしております。
「最近やたらと 眠くて・・」 「季節の変わり目だから・・？」
「最近何だか だるくて・・」 「季節の変わり目だから・・？」
「最近お肌の調子がよくなくて・・」 「季節の変わり目だから・・？」
このごろ 周りでこんな会話が多く
体調を崩されてる方も多いよう・・。
何故？なぜ？ 「季節の変わり目は・・？？」
暑い時間があるかと思うと、きゅ～に
涼しい時間があったりと『気温の変化』が
関係しているよう・・。
体温の調整をしている「自律神経」の
働きが 暑さにあわせる？、寒さにあわせる？
「どっちなの～ぉ？？」とストレスを感じ
体温調整が間に合わない状態になるのだそう・・。
そんなことから、免疫力が低下し
風邪をひきやすくなったり、
疲れやすくなるんだとか・・。
おまけに夏の暑さによる
食欲不振や冷房による乾燥や紫外線対策の
日焼け止めなどの影響で
お肌にも「肌荒れ」になって表れる。
抜け毛なども多くなるのが
この季節の変わり目なんだとか・・。
『おそるべし！季節の変わり目』です。
シャワーなどで取り合えず「汗を流す」の
入浴時間から
疲れた体を「癒す」
入浴時間に 切り替える
そんな 季節の変わり目でもあるよう・・。
さまざまな『不調』に
まずは、『ゆっくり温泉に浸かる』
いかがですか・・♪♪
「8月も残り１週間なのに・・残暑が厳しくて・・」
「今日は疲労回復に来ました。」そんなお声を
かけてくださった２０代の男性のお客様がおりました。
確かに・・ですね・・。
残暑厳しい毎日で 『ゆっくり温泉に浸かる』は
疲労回復のお手伝いができそう！
ゆでんかんの浴槽の中でも
『寝湯』が おすすめ！かな・・？！
水中で寝るように体を横たえる入浴法を
『寝湯』 『浮遊浴』と言うそう・・。
お顔だけは 水中に入れぬよう 少し上むきにして
体は水中に寝るように横たえる『入浴法』
１番のメリットは
リラクゼーション効果♪
脳波の測定結果では、α（アルファ）波の出現頻度が
寝湯では、普通の入浴に比べて多くなってる・・。
そんな結果もでてるとか・・。
残暑が厳しい毎日・・。
是非 『浮遊浴』お試しください。
先日、「そちらは『足湯』ありますか・・・？」
こんな、お電話をいただきました。
ちょ～ど、世間様は『お盆休み』の真っただ中！♪
県外からの観光のお客様らしく
洋服を着たまま、ちょこっと・・の『足湯』が ご希望だったよう・・。
「あるんです・・。あるんですが・・ ゆでんかんの足湯は・・」
洋服を着たままの 足湯では・・ないんですね。
ですが！露天風呂あり、源泉であり、「足湯」は
入浴中の『一休み場所』もなります・・ｅｔｃ・・
そんなお話の中
「じゃぁ・・♪」と 当初？の目的とはちがう足湯へ
来てくださいました。
そっか・・！そうなんですね・・！
洋服を着たままの『ちょこっと』と
いろんな浴槽に浸かりながらの『ちょこっと』は
ちがうよう・・。
ですが効果は 『おんなじ♪』
冷え性改善や 心身のリラックス・疲労回復解消など・・
体内にある老廃物の代謝を高めることから
その後は 身体全体がかる～くなったような「スッキリ感！」が・・♪♪
夏の疲れに ゆでんかんの『ちょこっと』
是非♪お試しあれ♪！・・デス。
先日、サウナ室内に敷くサウナマットを 『リニュ～アル♪』しました。
今度のおＮｅｗさんは
今までのタオル地タイプのものでなく アクリル素材さん♪
一見 やわらか素材のタオル地さんの方が座りやすいんじゃ・・？
そんな？？が頭の中によぎったのですが・・
アクリルさんは『吸収・速乾性』が抜群！に良い繊維なんだそう・・。
お尻や足が直接触れる「サウナマット」が ビショビショ濡れてると
座ったとたん 飛び上がってしまうことがあるそう！
サウナマットは なるべく乾いてる状態が良いんだとか・・。
『アクリル素材さん♪』の座り心地・・・♪
是非♪お試しください。
『あつ～ぃ！』が口癖のような 日々が続いてます。
「もし 日本全体に『エアコン・冷房』がなかったら・・」
「どうなるんだろう？？ この暑さ、どうなるんだろう・・？」
「エアコンついてる中にいたって 汗だくなのに・・！」
「どうなるんだろ・・？ 皆どうすんだろ・・・？」
「水風呂の中に 一日中いるかな・・？」 「・・・？」
先日、そんな話しをスタッフとしてたところ
しめくくりは 「水風呂入りた～ぃ・・♪」
確かに 連日の猛暑で
一日中「水風呂」の中にいたい気分♪♪
ゆでんかんにも 『水風呂』ございます。
ですが・・せっかくの温泉施設 水風呂だけではもったいない！！
さて？さて？？と思うところに 『ありました！』
『交代浴』という
真夏の「疲労回復」にも効果がある入浴法。
さむ～ぃ時期から 始めるより
あつ～ぃ時期からが始めやすいそう・・。
行なう条件？は、体調がよい時に・・。
１・３分ほど熱めのお湯につかります。（ゆでんかんの熱めの浴槽は 中温・水風呂のとなりかな・・）
２・浴槽から出て 冷水を手や足に１０秒くらいずつ３～４回かけます。
３・いよいよ水風呂へ（ゆでんかんの水風呂は 冷水風呂とのご案内）１分間入ります。
１～３を５～１０回くらいくりかえす。
交代浴の入浴法はこんな感じだそう。
効果は 美肌・冷え性改善・疲労回復・・ｅｔｃ・・。
おウチでは中々できないですが
真夏の温泉には こんな「利用法」もございます。
お客様でなくても
「やってみた～ぃ♪♪」 従業員一同です。
有難いお問い合わせのひとつに
「そちらは、露天風呂はありますか？？」の
お声をよく いただきます。
お外にある『お風呂』は
みなさんお好き・・ですかね・・。
先日、７０代くらいのご年配のお客様から
「野天風呂って 知ってるけぇっ？？」と聞かれたのですが
「のてん？ぶろ？？ですか・・？？」
「ほぉ！ 露天風呂とは 『ちごお』のかな・・？？」
「・・・・・？・・」
残念ながら
きちんと お応えすることができませんでした。
そういえば、以前 『温泉街』と呼ばれる所へ
出かけた時 「野天風呂」の文字を
見かけたような・・！？
あまり気にも とめなかった
自分を思いだし
アナログ人間ですが ちょっと
調べてみました・・。
野外、屋外にある、外気に面してるお風呂 ⇒露天風呂
自然の中にある、屋根のない、趣があるお風呂 ⇒野天風呂
と 指すようですが
『趣がある』は いい感じのお風呂を
独自の「野天風呂」と 称することが多いようで
露天風呂と野天風呂のちがいの
明確な定義はないよう・・。
ゆでんかんは 『露天風呂』と
お客様にご案内しておりますが
お客様から 「野天風呂だね～♪」と
言っていただけたら・・
うれしいです。
先日、ＴＶのト－ク番組にスキな女優さんが出てました。
司会の方の
「お休みの日は、何をされてるんですか・・・？」の質問に
「自分のメンテに行ってます！」
「えっ？！メ・ン・テ？！」
「美容院や、エステ、温泉や、マッサージ・・ｅｔｃ・・。映画や食事もメンテのひとつ！」
普段忙しく動きまわってる 自分の身体の休息＝メンテ。
自分の身なりを綺麗にするのも＝メンテ。
外から観る、聞くも＝メンテ。
身体の内側に美味しい食事を入れるも＝メンテ。
そんなお話をされてました。
なるほど・・♪♪ 『自分のメンテ』 いい響きです♪♪
ならば ゆでんかんは
そんな皆様の 『メンテ場所』になれそうです。
疲れた身体を 温泉で癒せます。
身体の凝りをほぐすケアーもできます。
美味しい食事も ご用意できます。
メンテナンス・・是非 いらして下さい♪♪
ホット麺ＶＳクール麺
ゆでんかんの
『夏のおすすめメニュー』今日からスタートです♪♪
ＶＳ＝対決は 始めての試みですかね・・。
ホット＝赤色 クール＝青色のイメージどおり
赤コ～ナ～♪ フライパンで焼きます「熱々」の～♪
『青春のトマト焼きそば』 『ホルモン焼きうどん』
青コ～ナ～♪ 氷でしめます「冷え冷え」の～♪
『冷やし中華ごましょうゆ味』 『冷やし塩豚うどん』
ＶＳ 対決 ＶＳ 対決 ＶＳ 対決
始まりました！！
是非ご参加ください♪
普段、ゆでんかんのお風呂場には
右側の『白せっけん』が置いてあります。
一年に一度、１～２ヶ月の間だけ
左側の『黒せっけん』さんが 登場します！！
『黒せっけん』とは・・
お土産コーナーで販売している 『ひのきの泥炭せっけん』
ひのきの香りがして・・♪ 炭の成分が入ってて・・♪
洗い上がりがさっぱりするのが 自慢！のせっけんさん！
お顔の皮脂などが増える 今からの季節に
ピッタリなせっけんさんデス♪♪
『今だけ』の期間限定♪
是非お試しください。
