水風呂と申しますとサウナとセットで・・の
イメージが強いですかね・・。
サウナやお風呂で開いた毛穴を 冷たい水でひきしめる。
美容にもよい！と言われてます。
ですが・・水風呂で 「副腎を鍛える」 「体質改善」ができるとも
言われているそう・・。
副腎を鍛えるとは・・ 副腎からは、様々なアレルギー反応を抑制する
副腎皮質ホルモンを分泌するそう。
この副腎さんは温度差によって 活性化されるそうなので
副腎さんを強くするには 水風呂や水シャワーが
大変効果的だそうです。
しかもこの福腎さんの成長は子供の頃に決定されるとか・・
子供に水風呂なんて・・と思われそうですが
実は子供の頃から 水風呂に入る習慣をつけることが
「副腎を鍛える」効果大だそうです。
アトピーや花粉症などの アレルギー反応に悩ませれてる方
多いですかね・・
皮膚の表面だけでなく 体の臓器にまで刺激を与え
体質改善に効果大の 「水風呂」
心臓から離れた場所から 少しずつ 冷水をあててくように・・
この「夏休み」 お子様と試してみませんか・・。
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