『あつ~ぃ!』が口癖のような 日々が続いてます。
「もし 日本全体に『エアコン・冷房』がなかったら・・」
「どうなるんだろう?? この暑さ、どうなるんだろう・・?」
「エアコンついてる中にいたって 汗だくなのに・・!」
「どうなるんだろ・・? 皆どうすんだろ・・・?」
「水風呂の中に 一日中いるかな・・?」 「・・・?」
先日、そんな話しをスタッフとしてたところ
しめくくりは 「水風呂入りた~ぃ・・♪」
確かに 連日の猛暑で
一日中「水風呂」の中にいたい気分♪♪
ゆでんかんにも 『水風呂』ございます。
ですが・・せっかくの温泉施設 水風呂だけではもったいない!!
さて?さて??と思うところに 『ありました!』
『交代浴』という
真夏の「疲労回復」にも効果がある入浴法。
さむ~ぃ時期から 始めるより
あつ~ぃ時期からが始めやすいそう・・。
行なう条件?は、体調がよい時に・・。
1・3分ほど熱めのお湯につかります。(ゆでんかんの熱めの浴槽は 中温・水風呂のとなりかな・・)
2・浴槽から出て 冷水を手や足に10秒くらいずつ3~4回かけます。
3・いよいよ水風呂へ(ゆでんかんの水風呂は 冷水風呂とのご案内)1分間入ります。
1~3を5~10回くらいくりかえす。
交代浴の入浴法はこんな感じだそう。
効果は 美肌・冷え性改善・疲労回復・・etc・・。
おウチでは中々できないですが
真夏の温泉には こんな「利用法」もございます。
お客様でなくても
「やってみた~ぃ♪♪」 従業員一同です。